中暑當下該怎麼辦 ?

若出現中暑症狀，應盡快移動到陰涼通風處並鬆開衣物，用灑水、風扇或冰敷來幫助降溫。若患者清醒，可以給予電解質飲料或加少量鹽的冷開水，以補充水分及電解質。然而，針對意識不清者則應避免飲水，盡速送醫治療。「媽祖守護你」提供南灣鄰近醫療機構與便利商店地點指示，以供救急。

擦防曬乳就可以了嗎 ?

根據實驗標準結果，每平方公分要擦二毫克，才能達到說明書上的防護力。但要知道擦的量越多，對皮膚負擔越大。所以在使用量不夠時，出門更需要搭配防曬陽傘、防曬遮陽帽、防曬外套、太陽眼鏡，戶外活動時也不要直接曝曬於太陽下，儘量尋找遮蔽物。若紫外線等級達過量級，應避免外出，「媽祖」會擔心唷 !

水域危機來臨時如何自救或應對 ?

一、拍打水面：雙手水平舉起向下平拍水面，並大聲呼救，利用動作和聲音引起注意。

二、運用漂浮物：運用可得的漂浮物，或脫下身上的衣物從頭後向前拋，讓衣物充滿空氣形成浮具。

三、水母漂：深吸一口氣，臉向下埋入水中，手與腳向下自然伸直，並將身體放鬆。

四、仰漂：全身放鬆，吸滿氣後頭部慢慢後仰，換氣時用口快吐快吸。

如遭「離岸流」帶離岸邊，保持冷靜並節省體力，向海岸兩側游泳脫離「離岸流域」。(離岸流域並不寬廣，冷靜應對即可化解危機)